achtsames Walderleben
Tauchen Sie ein in die Atmosphäre des Waldes und erfahren Sie eine sanfte Mobilisierung des Körpers mit allen Sinnen.
Gönnen Sie sich eine achtsame Auszeit im Wald. Kommen Sie zur Ruhe. Laden Sie Ihre Energiezellen auf und spüren Sie die wohltuende Wirkung des Waldes mit unseren Tagesangeboten für ein ACHTSAMES WALDERLEBEN.
Für wen?
Die Tagesangebote sind sowohl für Menschen geeignet, die bislang kaum Erfahrungen mit Achtsamkeitsübungen gemacht haben, als auch für jene, die tiefer in achtsames Erleben einsteigen möchten.
Was?
Elemente aus Bewegung und Achtsamkeit führen durch die Angebote. Sie probieren Übungen aus, mit denen Sie fortan Ihre Waldspaziergänge bereichern können. Je nach Kenntnisstand und in Abstimmung mit Ihren Wünschen gestalten wir Ihre achtsame Auszeit im Wald angepasst an die Gruppe und die Jahreszeiten.
Wo und wann?
Wir organisieren Ihre achtsame Auszeit in den Heidbergen im Stadtwald Güstrow von Montag bis Freitag. Ein alternativer Ort ist nach Vereinbarung möglich.
Wer?
Ihre Begleiterinnen im achtsamen Walderleben sind Anett Bosselmann, Holzwirtin, Heilpraktikerin und Yogalehrerin; sowie Tomke de Vries, Försterin und Naturpädagogin. Beide verantworten die Weiterbildungen Waldtherapie und Waldprävention der Landesforst MV.